Le Syndrome Prémenstruel (SPM) : Comprendre et Aborder les Solutions Naturelles avec la Réflexologie à Seclin

Le Syndrome Prémenstruel (SPM) englobe une variété de symptômes physiques et émotionnels ressentis typiquement 2 à 7 jours avant les règles, se dissipant à l’arrivée de celles-ci ou peu après.

Qu’est-ce que le Syndrome Prémenstruel (SPM) ?

Le SPM touche de nombreuses femmes, caractérisé par :

  • Fatigue prononcée
  • Sensibilité et gonflement des seins
  • Gonflement abdominal
  • Maux de tête
  • Irritabilité

Environ 75 % des femmes ressentent des symptômes légers; 20 % à 30 % souffrent de symptômes plus intenses, affectant leur quotidien. Le Trouble Dysphorique Prémenstruel (TDP) est une forme sévère du SPM, concernant 2 % à 6 % des femmes.

Solutions Traditionnelles de la Médecine Conventionnelle :

Les approches incluent antidouleurs, anti-inflammatoires et contraceptifs hormonaux pour gérer les symptômes.

Et la Réflexologie dans tout ça ?

La réflexologie, par la stimulation de points réflexes, offre un soutien pour vivre mieux le SPM.

Soulagement des Symptômes Physiques :

  • La réflexologie plantaire cible des zones spécifiques sur les pieds pour améliorer la circulation, détendre les muscles et soulager la douleur.
  • Elle soutient le foie, crucial dans la régulation hormonale, pour atténuer les tensions mammaires, douleurs abdominales et rétention d’eau.

Équilibre Émotionnel :

  • En impactant l’humeur, la réflexologie peut atténuer l’irritabilité et la tristesse liées au SPM.

    Bien que non substituable à un traitement médical, la réflexologie offre une perspective holistique, agissant sur les organes et systèmes pour réguler les hormones et l’équilibre émotionnel.


Pour échanger sur ce sujet qui vous préoccupe, je serais ravi d’en discuter lors d’un entretien téléphonique ou au sein de mon cabinet

Cliquez ici pour une prise de contact : https://dorothee-pamart-reflexologue.fr/je-prends-rendez-vous-avec-dorothee/

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